Qualité de vie au travail : Les 5 conseils essentiels à suivre

99 117 : c’est le nombre d’heures passées en moyenne au travail au cours d’une vie. Il est donc très important que le cadre dans lequel nous travaillons soit le plus agréable possible.
De nombreuses études, notamment l’étude mené par Harvard/MIT ( publié dans un article du  Magazine mieux  en mars 2018), a montré qu’un salarié heureux était un salarié deux fois moins malade, moins absent, plus loyal et donc plus productif.
Pour ces raisons, le bien-être au travail prend de plus en plus de place dans les méthodes de management en entreprise. Voici  5 conseils essentiels à suivre pour une qualité de vie au travail optimale.

1.Privilégier une bonne ambiance 

Cohésion d’équipe (sources, Unsplash )

La bonne ambiance au travail s’est révélée être un des facteurs essentiels pour les salariés. Ce critère passe avant le salaire et les avantages sociaux.
Compte tenu du temps passé sur son lieu de travail, une atmosphère agréable se doit d’être au rendez-vous : elle permet de créer une cohésion d’équipe et d’améliorer la productivité et la créativité.
On parle aujourd’hui de Management compassionnel ou empathique. Cette méthode est de plus en plus plébiscitée et apparait comme un moyen d’apporter de l’apaisement, de l’entraide, de l’écoute et du plaisir au travail. On parle aussi de management basé sur la confiance et la bienveillance.                

Comment mettre en pratique ce management compassionnel ?
On peut par exemple organiser des journées Team-building qui ont pour but de créer du lien et aussi de favoriser les interactions entre salariés.

Alors soyez créatifs pour instaurer des interactions sociales !

Des sociétés se sont d’ailleurs spécialisées dans le domaine comme Activ provence à Marseille, My art is rich (société lyonnaise présente dans toute la France) ou encore Mad city Zen (Lille, Paris, Lyon, Marseille, Nantes, Grenoble,Bordeaux,…) et bien d’autres encore…

 2.Le partage : créer des liens

   Espace partagé, weréso Lyon 

Le partage au sein d’une entreprise permet de créer des liens.
Ils se créent lors de rencontres informelles où chacun se détend, ose et échange sur des sujets divers et variés. Ces rencontres peuvent se faire lors de pauses-café, à l’heure du déjeuner, dans des espaces détentes dédiés.On peut aussi organiser des déjeuners collaboratifs où chacun amène ses créations culinaires. Cela permet de découvrir un peu plus les personnes avec qui on travaille et de créer des interactions extra-professionnelles.

3. Aménager l’espace de travail

 Espace détente jeux, weréso Lyon

L’endroit où l’on travaille doit être propice à la créativité et à la productivité.
Il faut donc penser à aménager les espaces de travail pour être le plus accueillant possible afin de favoriser la bonne ambiance. Il est donc essentiel d’organiser ses espaces avec des plantes vertes, de la lumière naturelle et des espaces détentes.
On peut aussi expérimenter des nouveaux modes de travail comme les « Flex office » ou le télétravail  qui pourraient permettre aux employés de travailler de manière différente en tenant compte du rythme des salariés.

Les espaces de coworking l’on très bien compris. En effet, des espaces comme weréso,  Now coworking, ou encore We work se démarquent en aménageant leurs espaces de manière à rendre leurs espaces plus conviviaux en misant sur des ambiances différentes et une décoration originale.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

4. Donner du sens au travail dans son entreprise

De plus en plus de personnes recherchent un sens à leur travail. C’est le cas des plus jeunes générations qui sont de plus en plus nombreuses à quitter leur emploi pour occuper un poste dans des métiers manuels, à se mettre en auto-entrepreneurs….
Ce besoin de changement est principalement dû à la volonté d’occuper un poste avec un but sociétal ou environnemental. Une personne va plutôt se tourner vers une entreprise qui cherche à produire un impact positif.

5. Pratiquer une activité sportive régulière 

  Séance de sport avec Bougeotte  et weréso Lyon au Parc de la Tête d’or (Lyon)

Pratiquer une activité sportive de manière régulière permet d’évacuer les tensions et de se sentir plu zen.  C’est pourquoi (etc..)

Entre collègue, une activité sportive crée assurément un cohésion grâce au partage d’une émotion forte, d’un dépassement de soi, d’une collaboration inhabituelle et dynamisante. C’est également l’occasion de se motiver ensemble pour pratique un sport

C’est pourquoi de nombreuses entreprises ont mis en place des espaces dédiés au sport avec des salles de sports, des douches et des vestiaires. Ils font intervenir des coach sportifs pendant la pause déjeuner en élaborant des partenariats. 

Par exemple, chez weréso Paris Châtelet, des cours de yoga sont organisés en partenariat avec la Capsule et Simcoe yoga ou encore chez weréso Lyon où des coaching sont organisés en partenariat avec la Bougeotte.                                                                                                                                                                                                                                                                                                

En conclusion, pour optimiser le bien-être au travail, il faut avant tout prendre le temps de construire un climat de confiance durable entre collègues. C’est la clé pour avoir des salariés engagés et heureux au travail !